| Mal de l'air |
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Le mal de l'air se traduit par des maux
de tête, des nausées, des sueurs, et des vertiges.
Pour le réduire :
- Choisir, si possible, une place au centre de l'avion.
- Eviter les repas trop copieux et les boissons alcoolisées.
- Prendre un traitement préventif (sur prescription médicale et en respectant
les contre-indications) : antihistaminiques (Nautamine®
ou Dramamine®), une heure avant le décollage
ou un traitement homéopathique (Cocculine®)
ou bien encore un antivertigineux (Sibelium®),
1 à 2 jours avant le départ et le jour de l'envol.
Problèmes liés à la pressurisation
La
pression de l'air en avion correspond à une pression de 1500-2000m d'altitude.
Cela favorise les ballonnements intestinaux. Cet état désagréable est limité
en évitant :
- les boissons gazeuses y compris le champagne,
- les aliments producteurs de gaz : légumes secs, lait, chou...
Troubles auditifs
Les
variations de pression lors du décollage ou de l'atterrissage provoquent des
troubles auditifs pouvant être responsables d'une otite barométrique.
Pendant la descente il faut déglutir fréquemment afin d'équilibrer les
pressions dans l'oreille moyenne et ainsi d'éviter les rétractions tympaniques.
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